Kako ublažiti trovanje nikotinom? 3 stvari koje trebate učiniti!
Nikotin je tvar koja izaziva jaku ovisnost koja stoljećima utječe na ljude zbog svojih stimulativnih učinaka. Srećom, pojavilo se sve više proizvoda za smanjenje štete od nikotina, poput e-cigareta i nikotinskih vrećica, koje služe kao zamjena za tradicionalne cigarete. Međutim, čak i dugogodišnji pušači mogu patiti od trovanja nikotinom nakon vapinga ili korištenja nikotinskih vrećica. Ako se pitate zašto se osjećate loše dok cipate cigarete i kako se brzo osloboditi trovanja nikotinom, nastavite čitati ovaj članak.
1. Kakav je osjećaj nikotinske navale?
Prije nego što počnem govoriti o takozvanoj nikotinskoj navali, jasno upozoravam:nikada ne konzumirajte nikotin da biste bili ovako visoki. Samo punoljetne osobe (21 godina u Sjedinjenim Američkim Državama) mogu legalno konzumirati nikotin, a također se ne preporučuje njegova uporaba kod odraslih. I početnici i redoviti korisnici mogu iskusiti nikotinsku navalu, iako je dugogodišnji korisnici jedva primjećuju jer je njihova tolerancija na tvar vrlo visoka (u tu skupinu ubrajam i sebe). Za one koji počinju, navala nikotina obično uzrokuje:
- Vrtoglavica
- Ošamućenost
- Ubrzan rad srca
- Nedostatak ravnoteže
- Nikotinska navala
Što više tražite ovaj učinak, veća će biti vaša ovisnost o nikotinu. To nije nagrađujuće iskustvo, već zabrinjavajući znak.
2. Sve o nikotinskoj glavobolji
Glavobolja je najčešći simptom trovanja nikotinom i izravna posljedica opijanja koje tražite. U nastavku objašnjavamo njegove uzroke, simptome i načine oporavka.
(1) Kako izgleda nikotinska glavobolja?
Prvi korisnici nikotina mogu osjetiti glavobolju čak i uz relativno nizak unos. Ta se nelagoda može pojaviti tijekom ili nakon konzumiranja tvari. Ta lagana vrtoglavica koja se isprva čini blaga postaje nepodnošljiva, otežava održavanje ravnoteže i stajanje. Također možete primijetiti palpitacije i pretjerano znojenje. Ako je vaša tolerancija na nikotin niska ili je prošlo mnogo vremena od zadnje upotrebe, osjetit ćete vrlo intenzivnu probadajuću ili pulsirajuću bol u glavi. Također, ako planirate zauvijek ostaviti nikotin, trebali biste obratiti pozornost na glavobolje odvikavanja.
(2) Koliko dugo traje nikotinska glavobolja?
Ako je bol uzrokovana prevelikom količinom nikotina, njezino trajanje ovisi o brzini kojom vaše tijelo metabolizira tvar i količini koju unesete. Najgori slučajevi trovanja nikotinom obično se događaju pri korištenju e-cigareta s nikotinskom soli visoke čvrstoće i mogu trajati oko 30 minuta.
(3) Kako ublažiti nikotinsku glavobolju?
Nikotin utječe na živčani sustav i više organa u našem tijelu. Ako se radi o apstinencijskoj boli, ne postoje potpuno učinkovite metode za njezino trenutno uklanjanje. Najbolje što možete učiniti je ostati hidrirani, puno se odmarati i staviti oblogu leda na čelo.
3. Zašto se osjećam loše dok cifram?
Danas je pušenje nikotina i kanabisa raširena praksa diljem svijeta. Obje tvari mogu uzrokovati nelagodu, ali iz različitih razloga.
Ako se nelagoda javlja prilikom isparavanja nikotina, to znači da je koncentracija nikotina u vašoj tekućini viša od vaše tolerancije ili da ste odabrali neodgovarajuću e-tekućinu za svoj uređaj velike snage. Da biste to riješili, odlučite se za tekućine ili jednokratne pare s nižom koncentracijom nikotina ili odaberite e-tekućine sa slobodnim baznim nikotinom za svoje uređaje visoke potencije.
Ako koristite kanabis, s vremenom možete razvitisindrom hiperemeze od kanabisa (CHS). Delta-9 pretjerano stimulira vaš endokanabinoidni sustav, stvarajući ovaj poremećaj. Simptomi CHS-a - stalna mučnina, bolovi u trbuhu
Dominacija i povraćanje- su ozbiljniji kod ljudi koji piju kanabis jer ga oni češće konzumiraju.
4. Može li vaping uzrokovati mučninu?
Ako osjetite mučninu nakon vapinga, jasno je da se radi o trovanju nikotinom. Pretjerana i česta konzumacija uzrokuje da udišete više nikotina nego što vaše tijelo može preraditi u određenom trenutku, što uzrokuje nelagodu u trbuhu. Nikotin steže i sužava krvne žile. Osim toga, ako progutate paru umjesto da je pravilno udišete, ona će izravno iritirati vaš želudac i može izazvati povraćanje.
5. Kako ublažiti trovanje nikotinom?
Srećom, moguće je prevladati trovanje nikotinom i izbjeći daljnju štetu. Evo savjeta za brži oporavak:
(1) Odmah prestanite s konzumiranjem nikotina
Čim primijetite vrtoglavicu ili bilo kakvu nelagodu, potpuno napustite proizvod koji koristite: vape, nikotinske pakete ili bilo koji drugi derivat. Dosegli ste granicu tolerancije i još jedan udah samo će pogoršati situaciju.
(2) Jedite hranu bogatu ugljikohidratima ili slatkiše i malo po malo pijte vodu
Jedenje slatkiša ili ispijanje soka obično ublažava nelagodu. Voda također pomaže, ali nemojte je piti u jednom gutljaju: višak nikotina u krvi može izazvati kašalj ili gušenje.
(3) Izbjegavajte kavu, alkohol i energetska pića
I kofein i alkohol ubrzavaju rad srca. U kombinaciji s viškom nikotina u vašem tijelu, oni će pogoršati simptome. Držite se podalje od ovih pića dok se potpuno ne oporavite.
Praktični sažetak
✅Prestanite konzumirati nikotin
✅Jedite grickalice ili slatkiše(oni vam zaokupljaju usta i smanjuju želju)
✅Pijte vodu i odmorite se(pomaže tijelu u oporavku)
❌Izbjegavajte alkohol i kofein(simptomi se pogoršavaju i žudnja se aktivira)
Zapamtite: trovanje nikotinom nije trajno. Ostanite mirni i moći ćete to prebroditi!
6. Zaključak
Iako je vaping manje štetan od pušenja tradicionalnih cigareta, mučnina od vapinga ostaje uobičajena nuspojava. Ako pokušavate prestati pušiti, također možete isprobati druge nikotinske proizvode sa sporim otpuštanjem i kontroliranim dozama, kao što su paketići nikotina. Nadam se da pravilno koristite uređaje za vaping i da se nikada nećete otrovati nikotinom. Vidimo se sljedeći tjedan.